ile brac

a wlasnie co do brania mono na noc slyszalem swojego czasu ze mono lepiej przed snem nie brac gdyz moze to zle dzialac na nerki, jablczan natomiast jak najbardziej ciekawe ile jest w tym prawdy

Za plytko wbijam. Tylko nie ma juz igiel dluzszych niz 4 cm. Ostatnie 2 strzaly wbilem igle do samego konca I tak guzki wychodza. To jeszcze bym mial pytanie. Skoro jestem 4 tydzien na Propionat I przejde na cypio to jak dlugo je brac? Ile ma trwac cykl na cypio ??

Wielkie dzieki!jeszcze male zapytanie:D ile max dziennie moge brac tranu nie przedawkowując witaminek w ml?

niezly psychol. zasłyszane: "Mam pytanie chce brać 91mietka ruskiego.Cykl jest w poscie pt.CYKL METANABOLEM,do tego dobra dieta .Ile mi przyjdzie kg masy mięsniowej i w obwodzie łapy stosując trening "3cm w bicu w 30 dni"...?"

zakupile suplementy powyzej, jak dawkowac? juz brałem aakg i tłukłem 9 kapsów. waze koło 90kg, po ile aakg i aerO2 brać? Dzieki, sogiem poczęstuje; Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-08-26 16:52:54

[...] 80 mg dawka udezeniowa ,do konca tyg 40 mg i dalsze 3 tyg 20 mg. Bardziej zaawansowani 200 mg treny pierwszego dnia dla szybkiego podniesienia stezeia, i po 75 mg ed/4 tyg + 50 mg mety/4 tyg. " Na tyle ile się naczytałem o Turi to zamiennik z Metą wiec z tego co tam jest napisane idealnie by pasowało brać Tren+turi i PCT na koniec. No nie ?

[...] ;) Tylko jakie ryby jadac na ten 2 posiłek??? i skad warzywa brac caly cas inne i latwe do jedzenia np. w pracy. Moga byc mrozonki?? a rano te platki z mlekiem chyba najlepiej? I ile tej oliwy bo lyzkami raczej bede pil ;) a co do zapotrzebowania to sie nei znam, lae zobacze jak ebdzie szla masa i weglowodany wyreguluje sam z obserwacji ;)

To zostaw dla małych dzieci ;-) Ratowniki medyczny mi zaleicił brać %-) Ile Krzykacz ciagnąc ten srodek co podałeś ? 6 tyg jak pisze na opakowaniu ??

[...] kiedy tyle teori jakies 5 mg czy 15mg przez 30 dni połączyc z kreatyną i dextrozą a potem wziąść odblok i jakąś wczesniej stosować osłonke na flaki?? i piramidka czy nie ile luidzi tyle torii,,,,..... od przyjaciela z apteki mam wziąść jutro pakistańską metke i ewntualnie mi doradzi co tam na osłone czy odbloki wkoncu musiał ukonczyc te [...]

nie ma cie co brać na refleksje tylko napisz ile razy brałeś już kreatynę i jaką i napisz co chciałbyś osiągnąć??

Drodzy panowie... dziekuje za rady tak wiem cena smieszna, ale nie o tym gadamy...(to raczej moj problem)/ Ile i kiedy tego brac: a) Wiesz, napisz pomozesz mi ja w ramach checi odwdzieczenia sie przyznam sog'a b) nie wiesz?- widzisz ja tez nie, czytaj odpowiedz moze ktos bedzie wiedzial- zdobedziesz razem ze mna nowa wiedze... Pozdrawiam/

No po dwuch puchach duzych to sila ci ladnie poszla a moze inaczej spytam ile ci zostalo z tego jak przestales brac

AAKG brac codziennie po 8 capsow,dt i dnt tak samo 2 x po 4 kapc,ile mam kupic AAKG starczy 120 caps czy kupic 240

MSM dawkowanie Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: Jako dawka podstawowa, prewencyjna 250 – 1000 mg na dobę. Jednak wykorzystuje się nawet tzw. nasycenie organizmu siarką, gdzie dawki sięgają do 15g na dobę przez okres 4 tygodni, po których wykorzystuje się dawkę podtrzymującą w ilości 3-5g na dobę. Nadal mało z tego można wywnioskować. [...]

No ale czy ja mowilem ze mam zamiar nie tankowac :D? Mam zamiar wypic ile wlezie tylko chcialem sie zapytac jak przy tym brac kreatyne :)

Właśnie kupiłem dziś taką samą kreatyne i chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach to się bierze i ile razy dziennie i czy można brać w tym samym czasie inną odżywkę proteinową czy lepiej zaczekać i wziąść ją po skończeniu kreatyny? Jeśli ktoś wie proszę o szybką odpowiedź,byłbym bardzo wdzięczny;)

Geiner odpada, bardzo łatwo nabieram masy i się otłuszczam . Jedynie zastanawiam się nad carbo po treningu. Co do BCAA to ile kaps. dziennie brać dla wagi 100kg (ważę 96) ? I co mi przyniesie taki cały cykl ? *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

[...] prowadzil slepego i takie wiadomosci prosza sie by je usuwac bo az raza w oczy. Coraz wiecej trafia sie uzytkownikow ktorzy nie potrafia nawet po prostych pytaniach napisac ile maja lat itd a pozniej i tak z wulgaryzmem udowadniaja wszystkim ze jestesmy kretynami. Tego wlasnie tez coraz wiecej. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

[...] niż przewiduję to moje zapotrzebowanie dzienne to zepsuję efekty diety? 2.Nie ważyłem się od lipca-przez ten czas mogłem przytyć wtedy ważyłem 59-60 kg,czy to duża różnica?I jak wyżej,czy zepsuć to może efekty tycia? 3.Czy z wszystkich produktów powinienem brać pod uwagę ile znajduję się tam makroelementów,czy jeść "na oko"?

Ok. Ile minut przed treningiem brać to bcaa bo nie jest to sprecyzowane. Poprzednio jak brałem konkurencyjne bcaa było to ok 45 min przed.